#366днейвсознании
Этот курс создан для плавного изучения базовых основ по улучшению качества жизни человека в семи ключевых сферах
Подробней о курсе
Введение в курс
С ЧЕГО НАЧАТЬ, КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ МОТИВАЦИЮ И ДОСТИЧЬ РЕЗУЛЬТАТА
Здоровье УРОК 1
ВНИМАНИЕ К СИГНАЛАМ ТЕЛА О ГОЛОДЕ И НАСЫЩЕНИИ
Здоровье УРОК 2
ОДИН ВНИМАТЕЛЬНЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ. ПРАКТИКА MINDFUL EATING.
Здоровье УРОК 3
ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ
Здоровье УРОК 4
КАК И ЗАЧЕМ ПРОРАЩИВАТЬ ЗЕЛЕНУЮ ГРЕЧКУ
Здоровье УРОК 5
СПИРУЛИНА
Здоровье УРОК 6
РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
Здоровье УРОК 7
МАКРО- И МИКРОНУТРИЕНТЫ
Здоровье УРОК 8
БАДы
Здоровье УРОК 9
Эффективные косметические средства
Здоровье УРОК 10
Запрещённые составы в натуральной косметике
Здоровье УРОК 11
3 основных этапа в уходе за кожей
Здоровье УРОК 12
Ночной уход за кожей
Здоровье УРОК 13
Эфирные масла для красоты кожи и волос
Здоровье УРОК 14
Эфирные масла в уборке дома
Здоровье УРОК 15
Баланс жизненных сил
Здоровье УРОК 16
Минимизируем "течи". Сон
Здоровье УРОК 17
Физическая нагрузка как ресурс
Здоровье УРОК 18
Как сделать тренировки своим антистрессом
Здоровье УРОК 19
Основы медитации
Здоровье УРОК 20
Медитация как образ жизни
Здоровье УРОК 21
Йога и новое качество жизни
Здоровье УРОК 22
Асаны как инструменты самопознания
Здоровье УРОК 23
Дыхание как способ саморегуляции
Здоровье УРОК 24
Двигательный интеллект
Made on
Tilda