Хотели бы ощущать кристальную ясность в голове по утрам вместо «мутности», оптимизм, прилив сил и энергии, а так же быть осознанным творцом своей жизни?

Тогда мы рекомендуем вам попробовать для себя технику пранаяма! Что это такое и как ее выполнять, вы сможете узнать из сегодняшнего чек-листа.