На прошлой неделе узнали, как привнести осознанность в отношениях между людьми. Провели один день молчаливого ретрита.
Мы обновили тренировки, добавили упражнения на пресс и новый воркаут.
Узнали особенности питания при занятии спортом и составили себе индивидуальный рацион питания по рассчитанным ранее КБЖУ.
Скачай в to do ist шаблон домашнего задания на этот модуль и распредели задачи по актуальным датам на текущий момент. Предыдущие модули в to do ist перенеси в архив, чтобы не дублировались задания.
Мы обновили тренировки, добавили упражнения на пресс и новый воркаут.
Узнали особенности питания при занятии спортом и составили себе индивидуальный рацион питания по рассчитанным ранее КБЖУ.
Скачай в to do ist шаблон домашнего задания на этот модуль и распредели задачи по актуальным датам на текущий момент. Предыдущие модули в to do ist перенеси в архив, чтобы не дублировались задания.
- Результат урока: На этой неделе мы размышляем о решениях,
совершаемых нами в повседневной жизни, которые являются для нас полезными и
питающими, а также вредными и истощающими. Мы также узнаем, как практики могут
помочь нам развить щедрость, чтобы она могла без труда проявляться, обогащая день
ото дня нашу жизнь и жизни тех, с кем мы периодически взаимодействуем.
дедлайн 22.04 включительно - Результат урока: Завершаем комплекс на ноги и ягодицы, подключаем комплекс на пресс и новый воркаут.
Узнаешь какие асаны помогают решить определенные проблемы с организмом.
дедлайн 22.04 включительно - Результат урока: разберешься, как плавно перейти на сыроедение, варианты блюд на каждый день, рецепты зеленых коктейлей, сделаешь детокс своему организму и почувствуешь, как это жить из внутренней легкости и энергии.
Дедлайн 22.04 включительно - Результат урока: изучишь основы финансовой грамотности, поставишь финансовую цель и заложешь капитал для формирования подушки безопасности и инвестиций на 2022 год
Дедлайн 22.04 включительно
Модуль пройден?
