Светлана Шепелева
Экспертиза:
С какими задачами меня приглашают компании:
Корпоративные и партнерские кейсы
Медиа и публичные выступления
Профессиональный опыт
Образование и сертификации
Темы для выступлений, подкастов и медиа
Контакты
PR-профиль
Wellbeing & Human Potential Consultant
Founder of SOZNANIE project
Speaker • Corporate Wellbeing Expert • Human-Centered Leadership
Светлана Шепелева — эксперт по wellbeing, устойчивой продуктивности и развитию человеческого потенциала в современной рабочей среде.
Основатель SOZNANIE project — образовательной платформы на стыке self-management, mindfulness, behavioral science и human-centered approach.
Более 15 лет опыта в международных компаниях, HR, управлении командами, образовательных проектах и предпринимательстве. Работала в FMCG и fashion retail индустрии, а также создавала собственные wellbeing и educational проекты для людей и сообществ.
Профессиональный опыт в России и Юго-Восточной Азии сформировал системный и мультикультурный взгляд на качество жизни, work-life balance, продуктивность и развитие человека в условиях высокой нагрузки и постоянных изменений.
В прошлом — HR Manager в Inditex и supervisor в Unilever. Сегодня сотрудничаю с компаниями как внешний wellbeing-консультант, спикер и модератор образовательных программ.
Специализируюсь на темах:
В своей работе объединяю научно-обоснованные подходы mindfulness, MBSR, психометрию личности BIG5 / OCEAN, behavioral science, коучинг и практики эмоциональной саморегуляции, адаптируя их под современные задачи бизнеса и команд.
Founder of SOZNANIE project
Speaker • Corporate Wellbeing Expert • Human-Centered Leadership
Светлана Шепелева — эксперт по wellbeing, устойчивой продуктивности и развитию человеческого потенциала в современной рабочей среде.
Основатель SOZNANIE project — образовательной платформы на стыке self-management, mindfulness, behavioral science и human-centered approach.
Более 15 лет опыта в международных компаниях, HR, управлении командами, образовательных проектах и предпринимательстве. Работала в FMCG и fashion retail индустрии, а также создавала собственные wellbeing и educational проекты для людей и сообществ.
Профессиональный опыт в России и Юго-Восточной Азии сформировал системный и мультикультурный взгляд на качество жизни, work-life balance, продуктивность и развитие человека в условиях высокой нагрузки и постоянных изменений.
В прошлом — HR Manager в Inditex и supervisor в Unilever. Сегодня сотрудничаю с компаниями как внешний wellbeing-консультант, спикер и модератор образовательных программ.
Специализируюсь на темах:
- профилактики выгорания,
- управления вниманием и энергией,
- эмоциональной устойчивости,
- sustainable productivity,
- work-life balance,
- осознанного лидерства,
- развития человеческого потенциала и wellbeing-культуры в компаниях.
В своей работе объединяю научно-обоснованные подходы mindfulness, MBSR, психометрию личности BIG5 / OCEAN, behavioral science, коучинг и практики эмоциональной саморегуляции, адаптируя их под современные задачи бизнеса и команд.
Wellbeing и профилактика выгорания
Управление вниманием, энергией и продуктивностью
Осознанное лидерство и эмоциональный интеллект
Развитие человеческого потенциала
Женщины, карьера и баланс ролей
- профилактика эмоционального и профессионального выгорания,
- управление стрессом и восстановление ресурса,
- sustainable productivity без перегрузки,
- mindfulness-подходы для бизнеса,
- эмоциональная устойчивость сотрудников и руководителей,
- баланс эффективности и качества жизни.
Управление вниманием, энергией и продуктивностью
- deep work и работа в условиях информационного шума,
- управление энергией вместо постоянной гонки за временем,
- дисциплина без внутреннего насилия,
- когнитивная эффективность,
- управление фокусом внимания,
- снижение ментальной перегрузки в командах.
Осознанное лидерство и эмоциональный интеллект
- эмоциональная зрелость руководителей,
- self-awareness как навык современного лидера,
- экологичная коммуникация,
- психологическая безопасность в командах,
- лидерство в условиях изменений и неопределенности,
- развитие устойчивости и resilience.
Развитие человеческого потенциала
- психометрический анализ личности BIG5 / OCEAN,
- раскрытие сильных сторон сотрудников,
- внутренняя мотивация и вовлеченность,
- карьерная навигация и профессиональная реализация,
- развитие потенциала через понимание индивидуальных особенностей личности.
Женщины, карьера и баланс ролей
- work-life balance,
- женское выгорание,
- совмещение карьеры, семьи и личной реализации,
- ментальная нагрузка современных женщин,
- устойчивое развитие без отказа от амбиций.
"Интервью о создании сообщества и фестиваля #soznaniefest"
5:17
21:52
"История создания образовательного wellbeing-проекта и предпринимательского пути."
Главстрой
Партнерский образовательный проект для жилого квартала Balance:
SOZNANIE project for partners
Wörwag Pharma Russia
Проведение корпоративного вебинара для сотрудников компании на тему:
#soznaniefest
Организатор фестиваля осознанного выбора #soznaniefest, объединившего более 5500 участников и экспертов в сфере wellbeing, экологии, психологии и осознанного образа жизни.
Среди спикеров и партнеров:
Информационные партнеры:
Партнерский образовательный проект для жилого квартала Balance:
- организация и проведение онлайн-мероприятий,
- создание образовательного wellbeing-контента для аудитории проекта,
- развитие community-направления и вовлечения резидентов,
- темы: work-life balance, осознанность, качество жизни, self-management.
SOZNANIE project for partners
Wörwag Pharma Russia
Проведение корпоративного вебинара для сотрудников компании на тему:
- work-life balance,
- управление стрессом,
- профилактика выгорания,
- баланс продуктивности и восстановления.
#soznaniefest
Организатор фестиваля осознанного выбора #soznaniefest, объединившего более 5500 участников и экспертов в сфере wellbeing, экологии, психологии и осознанного образа жизни.
Среди спикеров и партнеров:
- Анастасия Веселко,
- Макс Журило,
- Собиратор,
- Анна Полищук.
Информационные партнеры:
- РБК,
- Psychologies.
- интервью на радио Комсомольская правда о создании образовательного wellbeing-проекта и предпринимательском пути,
- подкасты и интервью о sustainable productivity, self-management, work-life balance и развитии человеческого потенциала,
- выступления на мероприятиях в темах wellbeing, осознанности, продуктивности и эмоциональной устойчивости.
SOZNANIE project | Founder & CEO | 2018 — настоящее время
Создание образовательной платформы в сфере wellbeing, self-management и устойчивой продуктивности.
Разработка:
Проекты:
INDITEX | HR Manager | 2010–2017
Развитие команд брендов Pull&Bear и Lefties.
Опыт:
Трижды приглашалась в Москву для антикризисного управления магазинами компании.
UNILEVER | Supervisor | 2005–2010
Прошла путь от мерчендайзера до супервайзера.
Управляла:
Награждена вице-президентом по продажам за победу в национальном конкурсе по превышению KPI вторичных продаж.
Создание образовательной платформы в сфере wellbeing, self-management и устойчивой продуктивности.
Разработка:
- wellbeing-программ,
- курсов по управлению стрессом,
- программ дисциплины и self-coaching,
- образовательных продуктов по раскрытию потенциала и эмоциональной устойчивости.
Проекты:
- диагностика личности BIG5 / OCEAN — 850+ пользователей,
- СЁРФ-ГАЙД,
- СЁРФ-КЭМП,
- программы mindfulness и MBSR.
- личный и групповой коучинг
INDITEX | HR Manager | 2010–2017
Развитие команд брендов Pull&Bear и Lefties.
Опыт:
- запуск и развитие новых retail-направлений,
- HR-management,
- обучение и развитие сотрудников,
- управление командами,
- кризис-менеджмент.
Трижды приглашалась в Москву для антикризисного управления магазинами компании.
UNILEVER | Supervisor | 2005–2010
Прошла путь от мерчендайзера до супервайзера.
Управляла:
- территорией из 400 торговых точек,
- командой из 20+ сотрудников.
Награждена вице-президентом по продажам за победу в национальном конкурсе по превышению KPI вторичных продаж.
- Сертифицированный life&wellness coach (Canada)
- Эксперт психометрического анализа личности BIG5 / OCEAN
- Международный преподаватель MBSR (Spain)
- Plant-Based Nutrition Certificate, Cornell University (USA)
- Преподаватель Yin Yoga (USA)
- Нутрициолог рационального питания АСИЗ (Россия)
- Медицинское образование
- Финансово-экономическое образование
- Sustainable productivity без выгорания
- Управление вниманием в эпоху перегрузки
- Эмоциональная устойчивость и resilience
- Wellbeing как часть современной корпоративной культуры
- Осознанное лидерство
- Deep work и фокус внимания
- Женщина, карьера и личная реализация
- Почему high performers выгорают
- Психология продуктивности
- Как сохранять баланс в условиях высокой нагрузки
- Self-management как ключевой навык XXI века
- Развитие человеческого потенциала в компаниях
Website: https://soznanieproject.ru/
Instagram: @soznanieproject
Telegram: Светлана Шепелева
Telegram-канал: https://t.me/sveta_shepeleva_coach
YouTube: SOZNANIE project
E-mail: sshepeleva85@gmail.com
Instagram: @soznanieproject
Telegram: Светлана Шепелева
Telegram-канал: https://t.me/sveta_shepeleva_coach
YouTube: SOZNANIE project
E-mail: sshepeleva85@gmail.com
- wellbeing-программы для сотрудников,
- корпоративные лекции и тренинги,
- leadership и HR-проекты,
- стратегические и образовательные сессии,
- программы по профилактике выгорания,
- выступления для внутренних сообществ компаний,
- корпоративные мероприятия и wellbeing days,
- фасилитация и модерация образовательных форматов,
- подкасты, интервью и экспертные коллаборации,
- создание образовательного контента для брендов и компаний.
