Личный кабинет. Модули

МОДУЛИ

О КУРСЕ.
СТРУКТУРА И ПРАВИЛА

Изучить

ПРОГРЕСС ОБУЧЕНИЯ

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

5 неделя

6 неделя

7 неделя

8 неделя

ДАТА

25 февраля, суббота 10:00-12:30
Что такое майндфулнес?
С нами скорее всё в порядке, чем нет

25 марта, суббота 10:00-12:30
Работа со стрессом:
Осознанный ответ вместо реакции

4 марта, суббота 10:00-12:30
Восприятие и творческий ответ: Как мы воспринимаем мир и самих себя

1 апреля, суббота 10:00-12:30
Стрессовые коммуникации:
Осознанность в отношениях между людьми

11 марта, суббота 10:00-12:30
Осознанность к дыханию и телу в движении:
Есть удовольствие и сила в том, чтобы присутствовать в настоящем моменте

2 апреля, воскресенье 10:00-17:00
однодневный ретрит молчания

18 марта, суббота 10:00-12:30
Изучаем шаблоны реакций на стресс. Куда бы вы ни шли, вы уже там

8 апреля, суббота 11:00-13:00
Выбор образа жизни:
Как лучше всего позаботиться о себе?

15 апреля, суббота 11:00-13:00
Осознанная жизнь
Как сохранять осознанность живой? Разработка плана индивидуальных практик

ВОЙТИ В КОНФЕРЕНЦИЮ

Модуль № 1

С нами скорее все в порядке, чем нет

Доступ открывается 25.02.23

Перейти

Модуль № 2

Как мы воспринимаем мир и самих себя

Доступ открывается 04.03.23

Перейти

Модуль № 3

Есть удовольствие и сила в том, чтобы присутствовать в настоящем моменте

Доступ открывается 11.03.23

Перейти

Модуль № 4

Изучаем шаблоны реакций на стресс

Доступ открывается 18.03.23

Перейти

Модуль № 5

Работа со стрессом: осознанный ответ вместо слепой реакции

Доступ открывается 25.03.23

Перейти

Модуль № 6

Работа со стрессом: осознанность в отношениях между людьми

Доступ открывается 01.04.23

Перейти

Выбор образа жизни. Как лучше всего позаботиться о себе

Доступ открывается 08.04.23

Перейти

Модуль № 8

Осознанная жизнь. Как сохранить осознанность живой

Доступ открывается 15.04.23

Перейти

Модуль № 7

ЧАТЫ КОМАНД

вступай в общий чат сейчас,

распределение по чатам команд состоится на первой сессии курса 25 февраля