ПРО АКТУАЛЬНОЕ

ДЕТСКИЕ СТРАХИ

Страхи нам важны и нужны. Каждый страх выполняет свою функцию. У детей – это способ сообщить о чем-то важном, а у взрослых - защитная реакция, блокировка к действию, сообщение об опасности, защита подсознания от боли и печального опыта. Но, защищая нас, страх блокирует энергию взрослым, а детям мешает развиваться, общаться, беспокоит их сознание. Чаще всего страх надуманный. В таком случае он нам мешает, из-за него мы топчемся на месте, не можем реализовать свои цели, исполнить мечты. Важно осознать свои страхи и принять их. И это уже большая часть успеха. А детям очень важно подать руку помощи, не отвергая их фантазии, даже, если они кажутся вам абсурдными.

РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ

1. Выпишите максимально подробный список страхов. Если вы разбираете страхи ребенка, расспросите чегон боится, если он сам не сказал об этом. Пишите все, что идет в голову, минимум 15 минут. Выберите тот страх, который актуален на сегодняшний день.
 

2. Напишите страху письмо. Если это делает ребенок, помогите заполнить ему строчки. Затем левой рукой напишите ответ страха. 

 

ШАБЛОН ПИСЬМА

Здравствуй мой страх (страх чего? какой он?) Ты называешься (назовите его по имени). Когда ты присутствуешь, я чувствую (опишите свои чувства). Страх, ты говоришь мне о том, что... И даешь мне понять, что... Страх, ты обращаешь мое внимание на... И освобождаешь меня от...Ты полезен для меня тем, что... Ты исполняешь роль... Ты относишься к сфере...Страх, ты как способность, которую я хочу развивать (назвать эту способность). Страх, ты дал мне возможность... И я благодарю тебя за... Страх, я хочу...

Теперь представьте, что страх — это вы. И вам пришло письмо. Напишите ответ страха.  С ребенком поиграйте в игру, что его страх - это он сам.

3. Напишите (составьте с ребёнком) рассказ о своём страхе: какой он, на что похож, когда появился, как проявляется, ваши действия.

4. Нарисуйте страх, изучите его. Затем нарисуйте трансформированный результат этого страха.

 

5. Представьте, что все, чего вы боялись, уже произошло. Что самого страшного в этом? Придумайте ход ваших действий в этой ситуации.

 

6. Доведите страх в воображении до абсурда. Представьте комичную ситуацию и посмейтесь над ней.

Старайтесь уделять внимание не только борьбе со страхами, но и их профилактике. Никогда не запугивайте ребенка врачами и полицейскими. Читайте ему добрые сказки и давайте быть собой. Тогда побороть любой детский страх не составит труда.

Куратор направления "Детям"

Мария Родина

marysja_rodina

Яндекс.Метрика